先日、講師の方をお招きして「アンガーマネジメント研修」を行いました。「怒り」とは、人が持つ自然な感情の一つです。それ自体が悪いわけでなく、なくすことはできません。いかにコントロールし、向き合うことが大切ということを教えていただきました。仕事や人間関係でうまくいかないとき、「怒り」を感じてしまうこともあると思います。そんなとき、この研修で学んだことを思い出して、一つでもアクションに移してほしいと思います！